Der Körper wird in 11 Regionen unterteilt. Tragen Sie pro Region 20-30 Minuten vor Sonnenexposition jene Menge an Sonnencreme auf, die auf Zeige- und Mittelfinger paßt (4 ml). Somit benötigen Sie ca. 40 ml Sonnencreme pro Erwachsenen. Die Kleidung idealerweise frühestens 8-10 Minuten nach dem Eincremen anziehen, damit die Sonnencreme weiterlesen
Eine deutsche Studie aus dem Jahr 2012 zeigt uns, daß wir die Sterblichkeit am Melanom mit einer Vorsorgeuntersuchung um 50% senken können. Aus diesem Grund empfehle ich eine Vorsorgeuntersuchung alle 1-2 Jahre, ab 40 jährlich. Ihr Hautarzt Cancer. 2012 Nov 1;118(21):5395-402. doi: 10.1002/cncr.27566. Epub 2012 Apr 19. Does skin cancer weiterlesen
Nehmen Sie sich in Acht vor der künstlichen Sonne! Regelmäßige Gebrauch von Solarien ist mit einem erheblichen Anstieg des Risikos für Melanome (schwarzer Hautkrebs) verbunden. Das Risko steigt mit der Zahl der Sitzungen und mit dem frühen Beginn unter 35 Jahren. 15 Minuten im Solarium entsprechen ca. 30-45 Minuten in weiterlesen
(Quelle: http://www.vetmeduni.ac.at) Ab einem UV-Index von 3 werden Sonnenschutzmaßnahmen empfohlen. Die aktuelle UV-Belastung finden Sie auch auf www.wetteronline.de. Achtung: pro 1.000 Höhenmeter nimmt die UV-Strahlung um ca. 10-20% zu! Meiden Sie vorallem die Mittagssonne von 11.00 bis 14.00 Uhr. Verwenden Sie Sonnenschutz, auch wenn Sie sich im Schatten aufhalten, da hier bis weiterlesen
