besonnen sonnen

Meiden Sie die Mittagssonne von 11.00 bis 14.00 Uhr. Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen. Tragen Sie in der Sonne immer sonnendichte Kleidung. Insbesondere Wassersportler sollten UV-abweisende Kleidung tragen. Cremen Sie alle unbedeckten Körperstellen mit Sonnenschutz ein. Verwenden Sie nur qualitativ hochwertigen Sonnenschutz mit Wirksamkeit weiterlesen

Aktuelle UV-Belastung: wann muß ich mich schützen?

(Quelle: http://www.vetmeduni.ac.at) Ab einem UV-Index von 3 werden Sonnenschutzmaßnahmen empfohlen. Die aktuelle UV-Belastung finden Sie auch auf www.wetteronline.de. Achtung: pro 1.000 Höhenmeter nimmt die UV-Strahlung um ca. 10-20% zu! Meiden Sie vorallem die Mittagssonne von 11.00 bis 14.00 Uhr. Verwenden Sie Sonnenschutz, auch wenn Sie sich im Schatten aufhalten, da hier bis weiterlesen